今天(6月21日)是夏至节气，代表着从初夏到盛夏的转变。我国南方地区陆续进入梅雨季，暑热感“全天在线”；北方暑气渐盛，晴热暴晒。随着气候变化，这一时节也是加强健康防护，科学养生的重要时期。
Source: https://www.chinanews.com.cn/jk/2026/06-21/10644434.shtml
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夏至如何祛暑湿？这些误区千万别踩
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