你是否有过这样的体验:晚上关掉灯,刷上几条短视频,想着“再看一个就睡”,结果一小时过去,眼睛干涩、脑袋发胀,直到手机砸到脸才恋恋不舍地放下。

Source: https://www.chinanews.com.cn/life/2026/07-22/10664334.shtml