说到减肥，很多人第一反应就是少吃。每天精心计算热量、严格控制饮食，却发现体重依然纹丝不动，身体还越来越累，状态都变差了。
Source: https://www.chinanews.com.cn/life/2026/07-10/10656449.shtml
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同样300大卡，有人越吃越瘦，有人越吃越胖，差别到底在哪？
原始来源: www.chinanews.com.cn
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