कई लोगों को दोपहर में लंच करने के बाद सुस्ती, थकान और नींद महसूस होने लगती है. वैज्ञानिकों के मुताबिक, शरीर में जागने और सोने का एक तय चक्र चलता रहता है. दिन के शुरुआती हिस्से में जहां जागरूकता ज्यादा रहती है, वहीं दोपहर के आसपास शरीर की सतर्कता में कमी आ जाती है.
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