अगर आप भी खुद को हमेशा फिट और एनर्जेटिक रखना चाहते हैं, तो महंगी दवाइयां और सप्लीमेंट्स छोड़ें और आज ही से अपनी डाइट में सिर्फ एक मुट्ठी मखाने शामिल करें.
Source: https://ndtv.in/health/what-happens-if-you-eat-a-handful-of-makhana-daily-khane-ke-fayde-11753203#publisher=newsstand
मूल स्रोत: ndtv.in
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