डॉक्टर ने बताया कि मेंटल स्विचिंग ऑफ का मतलब जिम्मेदारियों से भागना नहीं है. इसका मतलब है दिमाग को रिकवरी का समय देना. हम लगातार आठ-दस घंटे शरीर से काम करवाकर बिना आराम के नहीं छोड़ सकते. दिमाग के साथ भी यही बात लागू होती है.
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