विश्व योग दिवस 2026 से पहले आयुष मंत्रालय ने योग को जीवन में शामिल करने की अपील की है, जानें कैसे बद्ध कोणासन का रोजाना अभ्यास हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और तनाव कम करने में मदद करता है.
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