1 रोटी और चावल में से कौन है ज्यादा हेल्दी? जानिए 1 रोटी कितने चावल के बराबर होती है और वजन घटाने व डायबिटीज कंट्रोल के लिए क्या है बेहतर विकल्प.

Source: https://ndtv.in/food/ek-roti-kitne-chawal-ke-barabar-hoti-hai-11842506#publisher=newsstand